シニアトレーナー 熊谷 ふゆき

『どうなりたいか』というゴールを明確にし、現状からそのゴールに辿り着けるよう地図を考え、その道のりを超えていくにはどうしていくべきかを、お客様が行動に移しやすくなるよう、分かりやすくお伝えすることを心がけています。

そして一人一人体質や、生活リズム、抱える不調などは異なるので、その方に適したアプローチを考え、不安を取り除き寄り添いながらサポートできるよう、常に意識しております。

心身の健康は、
『食事・運動・睡眠』の3本柱の上に成り立ちます。

パーソナルトレーニングに通うことを、ハードルが高いと感じる方もいるかもしれません。

ですがパーソナルトレーニングでは、理想の体型を目指すだけでなく、未来の自分の健康を守る知識や習慣が身につく場でもあります。

一人では続かない、正しい情報か分からない、自分には何があっているか分からない、どれか一つでも当てはまったらトレーナーを頼ってください！　

ライフスタイルにあったご提案をさせていただきます。