シニアトレーナー 宮尾 陽

人によって身長・性別は勿論、骨格や筋量・体力等は様々です。

目標に対して最短で導いていけるよう、今何が必要なのかを見極めてお客様に合った食事指導やトレーニングメニューのご提案が出来るよう、日々勉強しながら指導させていただいております。

女性同士だからこそ分かる、女性ならではの悩みやダイエットに伴う問題等も、その都度解決するまでとことんお話させていただきます！

1日の中でお菓子を１つ辞める、それだけではありませんが、何か1つでも努力することでその積み重ねが大きな変化につながります。

運動＝辛い という概念を吹き飛ばす程の楽しいトレーニングで、運動＝楽しい に変えてみせます！

運動を習慣づけて【着たい時に着たいお洋服を着ることが出来る】【食べたい時に 美味しい食べ物を食べられる】身体を一緒に手に入れましょう！